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３月６日付けの日本経済新聞の記事。
滋賀医科大の研究チームが，
全国の２０歳以上の男女２９００人を対象にした調査によると，
定収入の女性ほど肥満リスクが大きいとの結果が出たとのこと。

同記事によると６５歳未満の女性について。
世帯年収６００万円以上の肥満リスクを１とすると，
同２００万円～６００万円未満は，１．７倍
２００万円未満は，約２．１倍
になるという。それを報じる同記事👀

KC4H2128

同大の分析では，
「安価なもので腹を満たそうとすると炭水化物に偏る」ことが原因と推測している。

当たっているかもしれないが，正確には，
肥満は，糖質の問題では無く，カロリーの問題と思う。
（もちろん，糖質の多い炭水化物はカロリーも高いが）

３０歳ころ，体重が７１㎏まで増加したことがあったが，
やせるために，なぜ太るか・やせるためにはどうすればいいか
という内容の本を読んだことがある。
それによると，
カロリーの摂取を控えて，運動によりカロリーを消費する。

ご飯の量を半分にして，毎日運動を行った結果，
２か月で１４㎏の減量に成功した。

肥満気味の方は，食事において，カロリー摂取量を減らし，
運動によりカロリーを消費することをお勧めする😀