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3連休、皆様いかがお過ごしでしょうか。
ぼくは、だいたいこういうときは、どこかの時間でフィットネスクラブに行き、
筋トレ50分とプール1000mを行うのだが・・・

今回は、コロナの影響により、
フィットネスクラブは、広島のビュークスも東京のコナミスポーツクラブも
休止中
たぶん、もう1か月以上はプールで泳いでいないし、筋トレもなし

こうしたときに、2月中旬にアマゾンにて購入しておいた
トレーニングマットが役に立った

自宅にて、ストレッチと筋トレ(腕立て伏せや腹筋など)
在宅勤務ならぬ在宅トレーニング
BLACK PINKのブルーレイを見ながらだが(画面はロゼ)

コロナが終息することを願うばかりだ

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