お勧め本の紹介。
「幸福優位７つの法則」（ショーン・エイカー著、徳間書店）
原題「The Happiness Advantage」

これがその本

（ぼくは読みやすいように、カバーはすぐ捨てるので、
こんな感じですが、
本屋に並んでいるものは、綺麗なカバー付きです）

一般的には「成功するから幸福になれる」
と思われているが、
そうではなくて、「幸福だから成功する」ことを
統計的、実証的、科学的に論述したもの。

楽観的で感謝に満ちたマインドセットこそが、
人生や事業の成功をもたらすとするもの。

かかる内容は、経営哲学本にはよくあるパターンだが、
この本の特徴は、
これを長期間に渡る研究や膨大なデータに基づき
立証していること、
そして、どうすれば、幸福感を日々感じることの
できるマインドセットを自ら行うことができるかを
具体的に示していることだ。

同具体例の一つが「３つのよいことエクササイズ」。
１日にたった５分間、「今日起こった３つのよいこと」
を書き出すこと。これを繰り返して行うと、
幸福度が向上する（グループ分けをした実験で立証済み）。

著者のショーン・エイカーは、ハーバード大学で、
人気の高いポジティブ心理学講座の先生だったが、
その後、グーグル、マイクロソフト、ファイザーなど
著名企業で成功と幸福の関係について
実証研究を行なってきたという。

マイナス思考の人はもとより、
ぼくのように
元々楽観的で、ほとんどいつも楽しい
というような人でも、
頭の整理のために、一読の価値は大いにあると思う

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