健康と体力増強のために始めた水泳
といっても１０年前からだが・・・

年々水泳距離を伸ばしており，
今年の目標を１００㎞と定めたことは，
以前のブログにて触れた
http://7834-09.blog.so-net.ne.jp/150213

そう，長崎港から五島列島の福江港までの１００㎞を
今年中に泳ぎ切ることだ。 

で，計算上６月までにその半分の５０㎞を泳がねばならない
ことになるが，
ついに，６月２４日（水）にて，年始からの水泳距離合計が
５０．７㎞となった

何とか「１年で１００㎞」が少し見えてきた

風邪を引くと２週間くらい泳げなくなることもあるので，
風邪に気をつけると共に，
少し多めに距離を伸ばしておきたいと思っている

やさいたっぷり最近の朝食の一部

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