９月９日のブログで「７時間睡眠が最も長寿」との
情報に触れたが、
http://7834-09.blog.so-net.ne.jp/archive/20120909
子どもについては、別に考える必要があるようだ

９月１８日の日本経済新聞の記事

東北大の研究チームの４年間の研究結果。
健康な５歳から１８歳の平日の睡眠時間と
記憶や感情を司る脳の部位「海馬」の体積の比較だが、
睡眠が１０時間以上の子どもは、６時間の子どもより
海馬の体積が１割程度大きいことが判明したという

「寝る子は育つ」というが「寝る子は脳も育つ」ということ
のようだ。

大人のみなさんは、今から寝てもダメのようだが
子どもやお孫さんには、十分寝るように心がけたらと

ちなみに、我が家では、小学２年の次女は、
だいたい９時には寝ているようだが（カピバラさんも）、
中学３年の長女は、睡眠時間はお構いなし！
我が道をゆく　どうなることか

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