みかんの白い筋が喉に効く!

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先日テレビを見ていたら、風邪対策のひとつとして、
「喉が痛いときどうするか?」
というような内容を放送していた。

そこで得た情報だが、
みかんの皮についた白い筋に喉の炎症を押さえる栄養素が
含まれているということ❗

ネットで調べると、
ビタミンPの中に含まれているヘスペリジンは、
皮膚の炎症を抑える効果があるらしい↙
https://matome.naver.jp/odai/2137231174821519401

今までは、食べる実についている白い筋を丁寧に取り除いて、
みかんを食べていたが、このテレビを見てからは、
まったく逆😀
なるべく、白い筋をつけたまま食べるようにしている📸

KC4H2024

疲れるとまず喉が痛くなることが多いのだが、
気のせいか、
白い筋を意識的に食べるようになって以降、
喉の痛みを感じることが
ほとんどなくなったような気がする😊