約3か月ぶりのプール@ビュークス再開!

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6月2日(火)、フィットネスクラブ「ビュークス」(広島市中区)が再開した。
さっそく3日(水)昼食後、約3か月ぶりに筋トレをし、プールで泳いだ。

受付はコロナ対応仕様(ビニールのカーテンあり)

まず、ストレッチ!
今まで広い1枚のマットを4人くらいで使用していたが、3密を避けるために間隔を空けて1人1枚に。
そして、終了するたびにスタッフが除菌

あちこちに、消毒液が

再開の日は結構利用する人が多かったということだったが、
その翌日のこの日は、ガラガラ。
マスクを付けての筋トレは少々きつかった

さすがに、プールではマスクなし 😀
1人貸し切り状態で。気持ちよく1000m完遂

風呂の後のレストルームでも、ソーシャルディスタンス

運動後に服を着てベルトを締めたら、久々にベルトの穴が一つ前に
健康維持のためには、スポーツジムは不可欠だ

翌朝、体のアチコチが・・・筋肉痛!

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