中央大学ローターアクトクラブ@東京中央新ロータリークラブ例会

2021年4月30日 by こうさん Posted in こうちゃん Leave a comment

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ロータリークラブには、１８歳から３０歳の青年で結成され、ロータリークラブが
提唱・支援しているローターアクトクラブという奉仕団体がある。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%83%88%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96

東京中央新ロータリークラブでは、親クラブである東京中央ロータリークラブとともに、
「中央大学ローターアクトクラブ」を支援している。

４月２６日（月）の中央新ロータリークラブ例会ｚｏｏｍには、
中央大学ローターアクトクラブから４名が参加し、その活動報告がなされた。
例会の様子（いずれも画像クリックで拡大）

報告は、タイ・チェンマイの小学校に対する教育支援


現地に行って支援活動を行いたかったがコロナ禍の中で、リモートによる
支援活動となった。具体的には

子ども達の生き生きとした顔が印象的だった

また、ぼくも参加させてもらったが、クラウドファンディングにより
７０万円弱の資金が集まったので、学生寮のベッドの修繕などに使われたと
報告があった

小学校が少ないので子どもたちは寮生活をしているが、
その寮のベッドなどが壊れており、
寮を出て学校に来なくなる子どもも増えている現状に対しての
支援だ。

「中央」つながりのローターアクトクラブだが、
今後とも、応援し交流が深めれたらいいなと思う

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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家の鍵を紛失(;O;)

2021年4月29日 by こうさん Posted in こうちゃん Leave a comment

電車を降りようとして、ズボンのポケットに手を触れると、
ポケットに入れていた鍵がない
東京自宅。
一人なので家に誰かがいることもなく、入れない・・・(-_-;)

思い当たるところにいくつか電話したが見つからず

賃貸会社に連絡をいれてスペアキーを貸してもらおうとしたら、
あいにく休日で無理。
担当者は「鍵屋さんに頼んで開けてもらうしかないですね」と。

それで鍵屋さんを手配してもらうことにした。が、担当者から電話があり、
玄関と部屋と２か所で使う電子キーなので、十万円以上かかるとのこと。
えっ！！

やむなく１泊ホテルに泊まり、翌日会社からスペアキーを貸してもらうことにした。
品川プリンスホテルはコロナのせいかガラガラで６０００円で泊れた。
安い！

どうも、電車内で、ズボンのポケットから滑り落ちた可能性が強い。
前にもスマホがポケットからずり落ちタクシーで紛失したことのあるズボン。
このズボンはヤバい！

電車への落し物の問合せをした。
通常は便利な電車の相互乗り入れだが、関係した会社は、
東急線、西武線、東武線、東京メトロの４つもあり、翌日各社に電話。
見つからず

やむなく管理会社に行き、スペアキーを貸してもらい入室。
幸いにも、自宅の部屋の中にはスペアキーがあと３本あったので
何とかしのげそうだ・・・紛失した鍵の代金６万円くらいは仕方ない・・

ズボンのポケットから落ちないように、
キーホールダーに入れ、ベルトに紐づけるか・・・思案中

短時間睡眠は認知症リスク３０%増＠５０，６０，７０歳

2021年4月28日 by こうさん Posted in こうちゃん Leave a comment

睡眠時間６時間以下は認知症リスクが増大する。
特に、５０、６０，７０歳は短時間睡眠が認知症リスクを
３０%増加させる・・・

英科学誌「ネイチャー・コミュニケーションズ」がこのような
調査結果を発表したという。日本経済新聞４月２２日夕刊から
（クリックで拡大）

記事によると２５年間約８０００人からの調査結果というから
統計学的な信憑性は高いのではと思う。
中高年では、７時間の睡眠をとる人と６時間以下の人との比較が
認知症発症リスク３０%増というものだ。
ただ、因果関係はイマイチ不明という。

中高年になると、どうしても朝は早くに目が覚める傾向が強い。
ぼくの場合も早く眼が覚めてしまうことが多いが、
ベットから出ないで、７時間は横になっているようにしている。
たとえば、夜１０時就寝、朝５時起床というように。

人それぞれ体質など違うから一概にはいえないとは思うが、
質のよい睡眠を７時間以上は確保したいものだ。

我が家に盆栽＠東京

2021年4月27日 by こうさん Posted in こうちゃん Leave a comment

先の土曜日、久々に長女とランチ♪
東京中央新ロータリークラブの会員が経営している
地下鉄銀座線三越駅近くのステーキとワインの老舗のお店
「せいとう本店」
https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13011458/
ハラミステーキとハンバーグとシチリアワイン、大変美味　感謝
久々の再会で、写メを撮るのは失念(^-^;

帰り道、日本橋付近の歩道を歩いていたら店先にたくさんの盆栽が並んでいた
２，３日に１回バケツにつけるだけで持つという（長期不在の時は水をはったバケツに）。

室内に緑のない東京自宅にあるといいな
ということで、サンザシとガジュマル（幸福の木）をゲット
自宅に連れて帰った

キッチンの一角に

家に帰るのが楽しみになりそう。「植物男子ベランダー」の気分(笑)
在宅勤務もまた一つ楽しくなりそうだ 😀

「〇の会」（まるのかい）

2021年4月26日 by こうさん Posted in こうちゃん Leave a comment

「物心共に豊かに歩む」すなわち
「経済面」「健康面」「教養面」「社会生活面」「精神面」そして「家庭生活面」
の６分野でのトータルバランスある成功
を支援するという一般社団法人「〇の会」（まるのかい）
に知人から誘われ、先日参加した。

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一條好男代表理事が
「実践ライフデザイン入門講座」と題して２時間話された。
この講座では主として経済面のお話がされた。資産形成とお金の考え方など。

たくさんの内容とＰＰＴの画像があるがFACEBOOK頁に直接乗せることのできる５枚に
限り（最も重要と思われた点）引用する。話された１００分の１くらいか(^-^;

一條代表が入院中に読んで、パラダイムシフトを与えた本は
（以下ＰＰＴはすべて一條代表の講演より）

ぼくも発行直後に読んでこれまで実践してきた本でもある。
まだ読んでいない人にぜひお薦めする。
要はこういうこと

①「資産」はお金を生み出すもの。
②ローンにて購入し借金を返している家はそうした意味での「資産」ではない。
すなわち、上図の右と①が「金持ち父さん」のやっていること
上図の左と②が「貧乏父さん」のやっていること