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先日来、新聞などで都道府県別（熊本県除く）の平均健康寿命の比較が報じられていたが、
１４日の「あさチャン」（ＴＢＳ系）でもその話題が出ていた。
（健康寿命とは、心身ともに自立して健康に生活できる期間をいうようだ）

そこで、健康寿命を延ばすポイントとして挙げられていたのが
「貯筋・適糖・通絆生活」だ。その内容は↙（同テレビより）

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なるほど❗

山梨県が平均健康寿命トップのようだ（男性１位、女性３位）

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その山梨県では、
定期的に人が集まって楽しむ「無尽」という制度があるという。
（通絆生活）
人とのつながりは健康寿命を延ばすようだ😀

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男性の平均健康寿命最下位の秋田県では、
その原因は、塩分取り過ぎにあるのではと報道されていた↙

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ところで、上の画面にあるように、女性の平均健康寿命最下位は、
何と！不名誉なことに、わが広島県💧

原因はなんだろうね？？

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１１日（日）午後，時間があったので見に行った。

これは素晴らしい⤴

ミュージカルであり、
主役は映画「レミゼラブル」でジャンバルジャン役を演じたヒュー・ジャックマン。
（実は、映画を見て初めて気づいたのだが・・・）

「THIS IS ME」を始め、人間の尊厳、自由、平等などが
歌とダンスでみごとに表現されている。
http://www.foxmovies-jp.com/greatest-showman/#/boards/showman

さすが、アメリカのエンターテインメントだと、
大いに楽しませていただき、感動した‼

超オススメ✨

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植物の健康成分のなかでも、いま特に注目を集めているのが「スルフォラファン」という。
①坑酸化力（老化防止・若返り）があり
②解毒作用を高める
らしい❗

税理士事務所発行の「マネジメント倶楽部」２０１８年３月号の
「体を守る健康成分早わかり！」頁から（クリックで拡大）↙

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全体の記事📸

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結論からいうと、
ブロッコリースプラウトには坑酸化力や解毒作用を高める
スルフォラファンが含まれており、健康に役立つと注目を浴びている
ということ❗

ちなみに「スプラウト」とは「植物の新芽」のことで、
「貝割れ大根」の「貝割れ」のことでもある。
「貝割れ大根が０１５７の感染源」という根も葉もない風評被害が
広がったことがあり、それを払しょくする意味でも「スプラウト」
と呼ばれるようになったと聞いたことがある。

他の野菜にもスルフォラファンは含まれているが、
とくにブロッコリースプラウトにはより多く含まれているという。

ちなみに、ブロッコリースプラウトでトップを走っているのが、
広島に本社のある株式会社村上農園だ↙
http://www.murakamifarm.com/sprout/
なお、当事務所が顧問弁護士を担当させていただいている。

これからの朝食のサラダには、ブロッコリースプラウトを
加えてもらうようにした😀

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広島で活躍する各分野の相続プロフェッショナル・・・
弁護士・税理士・司法書士・不動産コンサルタント・行政書士・不動産鑑定士・事業承継士・ファイナンシャルプランナー・相続アドバイザーなどなど・・
が集結して結成された「一般社団法人はなまる相続」❗

この度「はなまる相続フェア」を開催するという。日時は以下。
３月２４日（土）１０時～１７時無料相談会
１３時～１７時相続セミナー
場所は、佐伯区民センター（佐伯区五日市）。

相続税が不安、子どもたちがもめないか心配など、
相続に関するすべての問題に答えてくれるようです。

詳しくは以下のチラシを（クリックで拡大）↙

ぼくは顧問として協力させていただいている。
関心のある方は、是非ご参加を⤴

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この春、西風新都にて「メリィホスピタル・メリィデイズ」がオープンする。
おめでとうございます‼

３月１０日（土）午前、同所にてオープニングセレモニーと内覧会があったので、
参加した。同施設は、高齢者向け住宅・施設のメリィハウスシリーズを展開している
「八千代会グループ」において１０棟目になる。
当事務所は同グループ（会社としては富士メディカル株式会社）の顧問弁護士のご依頼をいただいている。

同施設の外観📸

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これまでの八千代会グループの施設↙

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ちなにみ、「メリィホスピタル・メリィデイズ」について。
メリィホスピタルは、病院で、
地域包括ケア病棟５０床、回復期リハビリ病棟４９床、医療療養病棟１００床。
メリィデイズは、サービス付き高齢者向け住宅２０４戸だ。
１０階建ての建物の上部５階以上が住宅、５階以下が病院（５階は両者併存）。

オープニングセレモニーであいさつする姜仁秀（カン・インス）理事長📸

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姜さんは、国際性・多様性を尊重し、
文化・芸術にも力を入れており（多文化共生）、
演奏・演舞はとても元気の出る楽しいものだった。そのほんの一部↙
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二胡の 姜 暁艶（ジャン・ショウイェン）も加わって🎶
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１階には「世界の入り口」コーナーがある📸

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住宅の一例📸

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高齢社会が一層進む中で、今回の施設は多くの人に恩恵を与え、
地域社会にも貢献していくものと思う。

八千代会グループの一層の発展をお祈りする✨

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山下江法律事務所のぼくの部屋の北側の窓から眼下を見ると、
検察庁前の交差点に、赤い矢印の道路標示があった。
いつの間に書かれたのだろうか？
初めて気づいた❗

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赤い印・・・その先を見ると📸

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自転車走行路の交差点部分を矢印で示したもののようだ。
自転車の走行路が予想できて交通安全につながりそうと思った。

もしかしたら、だいぶ前から書かれていたのかもしれない💧
でも、新しい発見であることに違いない😄

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２週間に１回，土曜日の朝は法律のお勉強を

ぼく山下江は，
中国新聞が主宰している「マイベストプロ広島・山口」
に登録しています

このコラム欄に，隔週の金曜日に，
当事務所の弁護士がリレー方式で，
交代しながら寄稿しています。
コラム欄を紹介します。

今回は，山口卓（やまぐちたかし）弁護士
の担当で，「離婚相談でよく聞かれる質問」

「何年くらい別居すれば離婚できるか」「親権は男性が不利か」「慰謝料は」
など，離婚相談でよく聞かれる質問について
山口卓弁護士が分かりやすく解説しています。

山口卓弁護士による説明を ぜひご一読ください
→マイベストプロ広島・山口 山下江 「弁護士コラム Ｖｏｌ．１７１」

お疲れ様でしためずらしい黄色のスイセン＠京橋川公園📸

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３月６日付けの日本経済新聞の記事。
滋賀医科大の研究チームが，
全国の２０歳以上の男女２９００人を対象にした調査によると，
定収入の女性ほど肥満リスクが大きいとの結果が出たとのこと。

同記事によると６５歳未満の女性について。
世帯年収６００万円以上の肥満リスクを１とすると，
同２００万円～６００万円未満は，１．７倍
２００万円未満は，約２．１倍
になるという。それを報じる同記事👀

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同大の分析では，
「安価なもので腹を満たそうとすると炭水化物に偏る」ことが原因と推測している。

当たっているかもしれないが，正確には，
肥満は，糖質の問題では無く，カロリーの問題と思う。
（もちろん，糖質の多い炭水化物はカロリーも高いが）

３０歳ころ，体重が７１㎏まで増加したことがあったが，
やせるために，なぜ太るか・やせるためにはどうすればいいか
という内容の本を読んだことがある。
それによると，
カロリーの摂取を控えて，運動によりカロリーを消費する。

ご飯の量を半分にして，毎日運動を行った結果，
２か月で１４㎏の減量に成功した。

肥満気味の方は，食事において，カロリー摂取量を減らし，
運動によりカロリーを消費することをお勧めする😀

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昨日７日昼の縮景園。梅林の梅が満開だった☀

今回はそのようすを📸

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しだれ梅もいくつか📸

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見応えのあるのは，この土日くらいまでかな😄
是非，お出かけください。

さて，桜の方はつぼみがピンク色に近くなっていた＠京橋川公園📸

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春が来たようだ🎶

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大家さんの賃貸経営を応援する「オーナーズスタイル」誌をご存じだろうか？
http://www.owners-style.co.jp/
その広島版主催にて、賃貸住宅建て替えセミナー・相談会が開催される。
３月２０日（火）１３時～

これがオーナーズスタイル広島版📸

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セミナー講師として、
はなまる相続理事・相続アドバイザー（上級）の今井絵美
はなまる相続理事・弁護士の加藤泰
が登場する。
いずれも、当事務所のメンバーだ😃

テーマは「生前に整理しておくべき不動産の″あるある″話」

詳しくはチラシ（クリックで拡大）↙

大家の方、ご興味のある方は是非、ご参加を❗