２週間に１回，土曜日の朝は法律のお勉強を

ぼく山下江は，
中国新聞が主宰している「マイベストプロ広島」
に登録しています

このコラム欄に，隔週の金曜日に，
当事務所の弁護士がリレー方式で，
交代しながら寄稿しています。

コラム欄を紹介します。

今回は，城昌志（じょうまさし）弁護士
の担当で，「女性の再婚禁止期間」

さる12月16日の最高裁判決は，
女性の再婚禁止期間を６か月と定めた民法の条文について，
１００日を超える部分を違憲であるとしました。
その趣旨について，
城昌志弁護士が分かりやすく解説しています。

城昌志弁護士による説明を
ぜひご一読ください
→マイベストプロ広島 山下江 「弁護士コラム Ｖｏｌ．１１５」

お疲れ様でした。南天＠京橋川公園

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昨日１２月２２日（火）は今年の「冬至」。
１年で昼の時間が最も短い日、夜が最も長い日だった。

これから太陽が夜に勝ち始め、
昼の時間が長くなっていく

日照時間は長くなるが、
地球が温まるには少し時間がかかる。
それで、少し遅れて暖かくなっていくのだが、
この日を過ぎると、
何となく、気持ちはホッとする
たぶん、寒くても、
間違いなく暖かくなる根拠を確認できるからだろうか。

ぼくは、寒いのが苦手
ところが、今年は暖冬

例年なら、この時期、膝下まであるダウンのコートを着ているのだが、
今年は、腰までのコートでまったく大丈夫。

体も楽で、嬉しい

ある会合で、医師が
「今年はインフルエンザ患者や風邪の患者が少なく、
経営が大変だ・・・」と冗談交じりに行っていた。

これから、小寒→大寒→立春。
まだ寒さは続きますが、インフルエンザや風邪に気を付けて
春を待ちましょう 

事務所のぼくの部屋からの紅葉＠裁判所
右奥には広島城が

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栄養学の常識が大きく変わってきているようだ

「糖質制限の真実　日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて」（山田悟著）
を読んで驚いた

従来の常識「油やコレステロールは動脈硬化をもたらし
心臓病のリスクを高めるので控えた方が良い」
これは、1970年代以降アメリカから急速に広まった考え方。
こうした考え方に基づいて、アメリカ政府機関はこれまで
「食事摂取基準」で油の摂取率を食事全体の35％としていた。

ところが、今年2015年、この上限を撤廃。
改定された同基準には、
「食べるコレステロールは制限しません。食べる油も制限しません。なぜならば、それらを控えても心臓病の予防にも肥満の予防にもつながらないからです。」と書かれているという（同書からの引用）

そして、油やコレステロールの取り過ぎが健康に良くないことを
1984年に記事にして広めたタイム誌は、
2014年6月23日号で「Eat Butter」と題し、
脂質制限は間違っていたと、特集を組んだという

これがそのタイム誌（冒頭の本から引用）

米国人に肥満が多いのは、
脂質を制限した代わりに糖質を採り過ぎたことにあるとも。

なかなか考えさせられる指摘だ

何が真実なのか・・・
何事もうのみにせず疑うことの重要性を改めて認識した。

自分の健康は自分で守るもの。
健康法も人それぞれで異なると思う。

上記は、書籍の紹介であり、
内容については、ご自身の責任で判断されるように。
読んでみる価値はありそうだ

暖冬だ。まだ残っている葉も
 

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はや、正月！？

ぼくは，
毎週月曜日15時30分～10分程度。
ＦＭちゅーピー（76.6MHz）の番組
「なやみよまるく～江さんの何でも法律相談」
に登場している

その来年１月分の収録が先日行われた。
ぼくのお相手を務めていただいている丸子ようこさん
（フリーアナウンサー、元NHKキャスター）が、
着物姿で登場 

気分は新年だ

と思いきや、帯を見ると、サンタさん

義母からいただいたものとのこと、
なかなか粋だ

お陰様で、新年の気分で収録が終わった。
1月は、交通事故をテーマにお話しします。
お楽しみに

収録中

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