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１か月前からだろうか、
太ももの内側やお腹に湿疹ができてかゆい。。。

東京自宅の近くの皮膚科に行った。
これは「じんましんです。」
原因を知りたかったので、医者に「血液検査をして」と言ったら、
血液検査をしても、じんましんの原因はほとんどわかりません。
（検査をしても無駄だから）やめて、ひとまず様子をみましょう。
。。。。

薬を塗ると治るのだが、また、朝起きた時にかゆくなる
もしかしたら、ダニが布団がおり、寝ているときに喰われているのか？？
ダニに食われた跡のようでもあるし、、、
部屋を閉め切りにしてダニ退治のバルサンを焚いた。
朝、かゆくなくなった。
ダニがやっぱり原因か、、、
ダニ退治のシートなども買った。

しかし、また、かゆく湿疹が、、、
ダニがいないはずの広島自宅でも、同じ症状が
ダニは原因ではないな。。。

広島の皮膚科の病院に行った。
医師は確信を持って言った。
「水分不足です。コーヒーや紅茶を飲み過ぎるのが原因です。」
水分をたくさんとった。コーヒー紅茶はノンカフェインしか
とっていないがそれも辞めた。いったんは引いたようにも思えた。
しかし、また、症状がでた

卵をたくさん食べた後に湿疹がでたような気がしたので、
卵を辞めてみた。落ち着いた。
が、また、湿疹が出てきた

う～ん、と考え込んだ。
数日後昼食後に、ローストされたクルミをたくさん食べた。

症状が一気に激しくなってきた
なぜか食欲もわかなくなった。
これだ

で、調べてみた。
くるみアレルギー

急増するくるみアレルギーについて

クルミを食べるのを辞めてから
湿疹はでなくなった。
やっぱりクルミが原因だったようだ。

ぼくは糖質制限をしているので、
主食はナッツか糖質制限パン。
ナッツの中でもクルミは低糖質で、若返りのビタミンＥが
たくさん含まれている。
今後クルミは食べれない。重宝していたのに、残念だ
クルミに限らず、ナッツの食べ過ぎには注意しようと思う。

一番最初の医師は無責任のように感じたが、結局一番正しかったか。。
自分の体。不調があれば自分で試して原因を探るしかないようだ。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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