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先日、友人に紹介されたご夫婦から素敵な折り鶴柄入りのマスクなどをいただいた。

このご夫婦。ご主人（アンテ・クルスロビク）がオーストラリア出身で、奥さん（藤原真実）は広島出身。
アンテさんがレーザー技術をもっており、マスクに折り鶴柄を付けることに成功した。
アンテさんは大の日本ファンで１５回も旅行で来たことがあり、お二人は広島で出会ったという。

お二人からいただいた、マスクとハンディポット

マスクを付けてみた

なかなか素敵だ！もちろん、マスクが・・（笑）

レーザーメイド商品を製作し販売しており、
お二人の名前から「A.Mレーザーメイド」と会社名を付けたという。
(9) A.M Laser Made | Facebook

左のお二人がアンテさんと真実さん

国際平和都市ひろしまにふさわしいカップルだ。
お二人のお幸せと事業の成功をお祈りします

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お歳暮の時期となっています。
当事務所にも、取引先などからのお歳暮が届いているが、
プロバスケットボールＢ１リーグに昇格した広島ドラゴンフライズからの
お歳暮がとても粋だったので、紹介する。

箱がボストンなので、洋菓子か何かな？

中には洋菓子とともに、ドラゴンフライズのマーク入りホワイトチョコ（ショコラ）が

ぼく（弁護士法人山下江法律事務所）はドラゴンフライズを運営する
株式会社広島ドラゴンフライズの監査役兼顧問弁護士を担当し、
また、オフィシャルパートーの１人となっている。

広島の三大プロスポーツ（他の２つはカープとサンフレッチェ）の一つドラゴンフライズ
を応援しましょう

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０～６歳児のママを応援している
日本最大の子育て情報交流サイト「リトル・ママ」
https://l-ma.co.jp/

そのリトル・ママが運営している
オンラインフェスタ　クリスマスパーティー
１２月１８日（金）１１時～
にぼく（山下江）が登場することとなりました！

テーマは（クリックで拡大）

視聴者からの相談や質問にも対応します。
サイトは→https://l-ma.co.jp/

お時間のある方はご覧ください。

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１２月１１日から２泊３日で、東広島市豊栄の
「あすか観音名水荘」にて
「和美食RAWケトジェニックファスティング合宿in豊栄」２０２０
が行われたので、参加した。

コロナ禍の中で受講生を３人に絞っての開催だ。
主催は一般社団法人和美食ソムリエ協会
https://www.wabishoku.com/
ローフード（生食）と和食のいいところを組み合わせたもの＝和美食。
ぼくは同協会の理事で会での名前は「アーモンド江」 😀

果物とグリーン野菜のスムージーを飲み体の毒素を出して、
半ファスティングを行い、エネルギーの元を
糖質からケトン体に変えていくものだ。

アインチエイジング専門医師・白澤卓二氏の
「２週間で効果が出る！ケトン食事法」にだいたい沿った内容。
それと、運動・呼吸法なども取り入れた超健康プロジェクトだ。

スムージー。左がリンゴ、キウイ、セロリ。
右がリンゴ、カキ、ホウレンソウ

２日目の朝は近くの「岩屋観音」までの往復約１時間の
登山。出発前の参加者

たまたま札幌から広島に来られていた
スピリチャル・ヒーリングピアニスト有本紀さんが大広間にて
即興演奏をしてくれた

合宿の目標（ゴール）
「カラダが喜んでいる事をココロから体感！」
を実現できた２泊３日だった

講師、有本さん、お世話をしていただいたみなさん、
そして、同荘を貸していただいた山口博之さん（立体駐車場発明者）
に感謝します！

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先日朝食を食べながら、RCCテレビ（TBS系）「あさチャン！」を見ていたら、
面白い情報が
なんと！　バナナを買う街ランキング全国１位は、広島市だという

ぼくは東京と広島を行ったり来たりの生活をしているが、
そういえば、東京のスーパーにはバナナは（広島と比べて）余り並んでいないようだ。
広島は他の都市よりバナナがたくさん並んでいるようだ。

以下は同テレビの画面より。


同テレビではその理由（根拠）を分析していた。

で、出てきたのがバナナの輸入港２つの広島の関係。
広島は両港の真ん中にあり、両港からバナナが流れ込んだという

ぼくはバナナは余り食べないが、
広島市が第１位となると、バナナをいとおしく思う。
もう少し愛情をもって食べてみようかと（笑）

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２週間に１回，土曜日の朝は法律のお勉強を

ぼく山下江は，
中国新聞が主宰している「マイベストプロ広島・山口」
に登録しています

このコラム欄に，隔週の金曜日に，
当事務所の弁護士がリレー方式で，
交代しながら寄稿しています。
コラム欄を紹介します。

今回は，岡篤志（おかあつし）弁護士の担当で，
「実家を相続したくないときは相続放棄さえすればOK？」

両親が亡くなった後、実家をどうするか、相続放棄をすればもう責任はないと
言えるかどうかについて、
岡篤志弁護士が分かりやすく解説しています。

岡篤志弁護士による説明を ぜひご一読ください
→マイベストプロ広島・山口 山下江 「弁護士コラム Ｖｏｌ．２４１」

お疲れ様でした当事務所所在ビル１階のお花

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毎月第３日曜日昼１２時３０分からは、ＲＣＣラジオ「アリスひろしまファンレディオ」にぼくが登場します。
次回はあさって！
１2月１３日（日）昼１２時３０分～

下記のインタネットラジオからも聞けます。

https://radio.rcc.jp/alicehiroshima/

今回は、トモティと今年の振り返りと来年の抱負を語ります。
コロナに振り回された今年、その中でもよかったことは？
そして、来年の抱負は？

お時間のある方は、ＲＣＣラジオにチャンネルを合わせてください。
あるいは、上記インターネットラジオをお聞きください。

コロナのため、ＲＣＣスタジオではなく、
トモティはスタジオ、ぼくは電話取材収録
トモティの席より収録スタッフ

いつも座っているぼくの席は空席

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１２月７日（月）昼、東京中央新ロータリークラブ例会は、ｚｏｏｍにて行われた。

クリスマスケーキを
東京都港区ひとり親貧困家庭と
当クラブが支援している児童養護施設・東京育成園
に寄付するプランの発表が行われた。

その後、卓話を
新百合ヶ丘総合病院の袴田拓医師より「メンタルに影響する栄養」と題していただいた。

内容は、栄養摂取がメンタルに影響を与えるということ、その予防と解消のために
何を食べるべきか、というものだ。ポイントをPPTを引用して概略まとめる。
（いずれもクリックで拡大）

話をする袴田先生

ポイントの１は、タンパク質
タンパク不足がメンタル不調をもたらす。

糖質の取り過ぎは高血糖の反動として低血糖をもたらす

そして、鉄分補強を

鉄分が多く含まれている食材

最後に、ビタミンＤは免疫力増強にもなる。
一定時間、日に当たること。（確か、カメの甲羅干しもそうだった：筆者）

コロナにかかったトランプもビタミンＤを摂取したと。

まとめると

大変分かりやすく、また、ためになるお話でした。
袴田先生に感謝！

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確か４，５年前と思うが、ゴルフで肩を痛め、それ以来クラブを
握っていないと思う。肩は数か月でほぼ治ったが、仕事もバタバタしており、
プレイはずっとやってこなかった。

そろそろ再開しようかと思い、先の日曜日午後、練習場に行くことにした。
で、ゴルフバッグはどこだ？
家の中の想定される場所をいくつか探したが見当たらない。
おかしいな？？どこに置いたっけ？「海の家」？？・・・

もしかしたら、練習場のロッカーの中？
しかし、だいぶ前から使っていないからキャンセルしたのでは？
で、一応、練習場に電話してみた。

スタッフからの電話。「ありました！」
そうか、一応再開もありうるからと、ロッカーの年会費未納分をまとめて支払ったことを
思い出した。記憶は本当に曖昧なものだ(^-^;

で、問題は、へたくそながらも一応打てるかどうか？
２００４年にはホールインワンも達成したのだが(^-^;
あちこちには飛んだが、初めての人よりはできそうだ（笑）

再デビューはいつになるか分からないが、どうやら復帰はできそうだ 😀

練習場（広電ゴルフガーデン）にて

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先日の中国新聞に、マイベストプロの広告が掲載されていました。
ぼくの写真も

ぼくの個所をアップ

ちなみに、当事務所ではこの写真を「ふさふさ写真」と呼んでいます。
数年前にＲＣＣテレビにてコメンテーターとして出演していたときに、
メイクさんが髪をふさふさになるようにセットしてくれたものです。
実際はもう少しぺちゃんこ（笑）

ちなみに、マイベストプロとは、
全国の新聞社・テレビ局などが企画・運営する
「地域ごとの専門家・プロを紹介する地域密着のWEBガイド」です。
朝日新聞（東京）では、岡篤志東京支部長が登場しています。

ごひいきのほど、よろしくお願いします 😀

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